Где взять энергию для жизни женщине: советы и секреты

10 мощных источников женской энергии

Поделиться:

Эмоционально женщина в 9 раз сильнее мужчины. Поэтому ее влияние на все сферы жизни трудно переоценить. Женскую энергию называют энергией мира. Она играет большую роль в построении глубоких отношений, в обустройстве красоты и уюта в доме, в заботе о близких, во вдохновении и вере, которыми она может наполнять окружающих. Говорят, если женщина счастлива, то счастливы все вокруг.

Где же взять женскую энергию, чтобы чувствовать себя счастливой, гармоничной и наполненной? Вы узнаете 10 мощных источников, откуда могут черпать свои силы представительницы прекрасного пола.

1. Верность

Самым мощным источником женской силы является верность. Так как чувства женщины очень сильны, важно, чтобы ее ум был сосредоточен на одной личности – мужчине, который рядом. Если в голове женщины много объектов, то ее бесценная энергия рассеивается.

2. Здоровое питание

Исключая вредные продукты из своего рациона, такие как жареные, соленые, жирные блюда, представительницы слабого пола избавляют свой организм от зашлакованности, накапливают энергию и могут легко контролировать свой вес. В питании женщины должно быть больше фруктов, овощей, орехов, злаков, бобовых и молочных продуктов. И куда же без десертов! Сладкоежки всегда могут себе позволить вкусные натуральные лакомства. По утверждениям врачей, для хорошей работы гормональной системы женщине просто необходимо кушать сладкое.

3. Полноценный сон

Женщина должна иметь все условия для полноценного сна. Идеальным вариантом является отдельная комната, обустроенная по ее вкусу, где она чувствует себя комфортно и спокойно. Чтобы накопить энергию, восстановить силы и чувствовать себя бодрой, рекомендуется ложиться до 22.00 и вставать до рассвета.

4. Уединение

Чтобы хорошо отдохнуть и привести мысли в порядок, женщине важно хотя бы 2-3 раза в неделю уединяться. Это может быть чтение любимой книги у камина или в цветущем парке, прогулки по ароматному хвойному лесу, медитации на берегу реки. Подойдет любое занятие, которое успокаивает и позволяет заглянуть в свой внутренний мир.

5. Творчество

Когда женщина занимается творчеством, она расцветает. Здесь важен не результат, а сам процесс создания чего-то нового и удивительного, который раскрывает ее уникальные таланты. Она может рисовать маслом на холсте, писать стихи о любви, печь вкусные торты или вязать теплые варежки для своих близких. Уже в процессе творчества она счастлива и необыкновенно прекрасна!

6. Путешествия

Путешествия женщины всегда отличаются от путешествий мужчины. Они начинаются задолго до отъезда: во время планирования и обдумывания нюансов будущего отдыха женщина уже испытывает массу положительных эмоций. Атмосфера новых красивых городов, знаменитые архитектурные шедевры, природные сокровища и жемчужины культурного наследия – впечатления от посещения таких мест надолго остаются в памяти женщины, позволяя ей чувствовать себя вдохновленной и счастливой.

7. Ведение дневника

Почти каждая девочка уже с малых лет имеет свой дневник. Не задумывались, почему? Каждую минуту в женской голове возникают сотни мыслей, эмоций, мечтаний, идей. Их важно записывать и упорядочивать. Когда дамы пишут о своих чувствах, переживаниях и планах, они выражают на бумаге свое душевное состояние. Это помогает лучше понять себя, осознать свои желания и ощутить свежий прилив сил.

8. Помощь другим

Женщина реализует себя в отношениях, проявляя качества своей истинной природы – милосердие, бескорыстие, безусловную любовь. Выслушать лучшую подругу в сложной жизненной ситуации, покормить бездомных животных, позаботиться о людях преклонного возраста, порадовать детей, лишенных семейного тепла, – все это свойственно каждой женщине. Помогая другим, она становится по-настоящему счастливой.

9. Благодарность

Каждый день можно найти сотни поводов для благодарности: здоровье и красота, светлый уютный дом, родные и близкие, которые рядом, возможность заниматься любимым делом и многое другое. Акцентируя свои мысли на том, что есть и за что можно благодарить мир, женщина позволяет еще большему количеству прекрасных вещей войти в ее жизнь.

10. Красивая одежда и украшения

Правильно подобранные одежда и украшения позволяют женщине всегда ощущать себя красивой и уверенной в себе. Особенной женственности и очарования придают дамам платья, длинные юбки, сарафаны. Благодаря конусообразной конструкции такой одежды, представительницы прекрасного пола могут лучше впитывать энергию и силу земли. Чего нельзя сказать о брюках, которые перекрывают связь с землей.

Черпая энергию из мощных источников, о которых вы прочитали, женщина становится удовлетворенной, чувствует счастье, любовь, радость и может делиться этим всем с окружающими.

Пусть будет больше счастливых женщин вокруг, и тогда наш удивительный мир станет еще прекрасней!

Где брать женскую энергию? Почему у некоторых женщин энергии очень много, а у других ее почти нет?

Где брать женскую энергию?
Почему у некоторых женщин энергии очень много, а у других ее почти нет?

Почему женщине вообще важно иметь много энергии и уметь ее генерировать и направлять в то, чего она хочет?

Дело в том, что все чего хочет женщина, всё, благодаря чему она может жить в гармонии , в состоянии женственности и спокойствия, она может получить только при помощи женской энергии.

У каждой женщины свое количество энергии. От чего это зависит? Это зависит от:
– Состояния родителей в момент зачатия (чем больше любви между ними, тем больше энергии у ребёнка);
– Воспитания и проявления любви от родителей по отношению к ребёнку (чем больше заботы, внимания, любви от родителей, тем больше энергии и потенциала у ребёнка);
– Социальной активности ребенка (сад, школа, доп.курсы).

Как эту энергию в себе генерировать и увеличивать?

Я читаю очень много литературы, также читаю статьи, посты, и очень часто замечаю, что у нас очень много информации на тему того как получать эту энергию из вне. Например: шопинг, разговоры с подругами, девичники, мастер-классы, массажи, спорт и т.д.

Да, бесспорно, это является источником энергии, это, действительно, дает какой-то процент энергии, но суть в том что ее из вне (из внешних ресурсов) очень мало, безумно мало, ее настолько мало, что энергию, которую ты получаешь оттуда (шопинг, статьи, разговоры с подругами, танцы , спорт и т.д.) хватает на 1-2 дня.

Я встречала женщин , которым хватает на неделю, но это самый максимум. Так, чтобы энергия была более глубокая, чтобы при её помощи ты действительно могла строить семью, встретить любимого мужчину, творчески себя реализовать, нужна совершенно другая энергия и, как ты понимаешь, совсем другой источник.

Для того чтобы построить семью, реализовать себя в творчестве и т.д. нужно больше энергии, и она должны быть более качественной Эта энергия внутри нас, это внутренняя женская энергия, о которой мы даже не то, что не задумываемся, мы даже не знаем что она существует.

Теперь самое интересное: как же эту энергию внутри нас достать?
Наша энергия кроется в наших травмах и страхах, в нашем роду.
Почему так сложно обрести её? Чем женщины, живущие из этой энергии, отличается от обычных?

Это более сильные женщины, но сильны не в мужском плане (не при помощи мужской энергии, а именно женской) , более творческие, социально- реализованные, могут построить счастливые и гармоничные отношения, благополучные семьи.

Такие женщины берут свою энергию из нутра, то есть они полностью погружаются внутрь себя. Как это сделать ? Расскажу пример из своего личного опыта.

Как обрести энергию из своего нутра:

1. Первое, что я делала , чтобы пробудить свою внутреннюю энергию – каждый день, один час я оставалась совершенно одна (без телефона, планшета , подруг, общения), я начинала погружаться внутрь себя.
Первое время у меня получалось очень плохо: то тело начинало ныть , то мыслями куда-то уходила, то поступали какие-то эмоции (горечь, страх, боль, обида и т.д.).
Но я заметила, что в течение месяца чем чаще я бываю в таком состоянии, тем чаще я начинаю по-другому чувствовать, реагировать, появляются другие реакции в теле.

Во-первых, перестает включаться голова, перестают одолевать мысли.
Во-вторых, ты можешь погрузиться, нырнуть в себя, чувствуешь, как тебе там интересно, как там глубоко, как там приятно.
Когда ты погружаешься внутрь себя, получаешь эту подзарядку, и после, как выходишь из этого состояния, чувствуешь, что в тебе очень много энергии, хочется поделиться ею, что-то делать. Тебе хочется съездить к родственникам(так было у меня). Хочется любимому человеку проявить заботу, нежность , ласку, то есть хочется дать это в мир! Хочется проявиться в своем предназначении, творчестве.

Самое интересное, что эта энергия, она искренняя, это чистая энергия любви, которая идет именно из твоего нутра!

Когда ты питаешься энергией снаружи, допустим: от друзей, шопинга ,либо ждешь эту энергию от любимого мужчины и т.д. ты понимаешь, что её очень мало, её еле-еле тебе хватает, не то что твоему любимому, детям, близким. Тогда ты становишься зависимой от этой энергии. Ты только берешь, но не можешь отдавать.

То есть, ты встречаешься с мужчиной, для того чтобы он дал тебе энергию, взаимодействуешь с женщинами, с подругами, чтоб они тебя как-то подпитали, развеселили, давали тебе силу, уверенность и так далее. А когда ты берешь энергию из нутра себя, это абсолютно другое. Ее там так много , что и тебе хватает, плюс ты можешь дать ее в мир – это огромная разница.

2. Второй источник – наши родители. Наша родовая система, это очень важно. Многие женщины боятся идти в свой род, я сама боялась. А почему? Потому что там было очень много травм и нам страшно, что мы не справимся с этими травмами. Нам страшно, что мы застрянем, что это слишком тяжело, что слишком больно, но за каждым, тяжело и за каждым больно кроется огромный поток энергии, кроется огромный поток ресурсов.

Поэтому, когда ты начнешь работать со своим родом, ты увидишь, что есть поверхностные негативные эмоции, которые ты испытываешь к своим родителям, почувствуешь их, проживешь, наконец-то, эти эмоции, отпустишь, исцелишь и пойдешь дальше. Потом у тебя откроются еще более глубинные состояния, еще более глубинные травмы, ты опять проживешь, а не убежишь, и с каждым разом, чувствуя, прорабатывая и отпуская эти негативные эмоции – ты заметишь, что у тебя высвобождается огромный поток ресурсов , таких как любовь, благодарность , принятие и так далее.

И когда ты почувствуешь, что высвобождается огромный пласт негатива.
Когда ты почувствуешь, что после этого приходит к тебе энергия, ты каждый раз всё с большим удовольствием будешь погружаться в свою родовую систему, оставаться наедине, для того, чтобы подзарядить себя.

Многие мои техники для работы с родителями, с родом и с негативом внутри себя, ты можешь найти нашей группе Вконтакте или на нашем канале youtube.

Но для того, чтобы получить энергию, женщине тоже нужна энергия.
Например, для того, чтобы исцелять внутренние свои травмы необходима энергия. То есть, будучи полностью опустошённой, полностью пустой, неудовлетворенной, находясь в агрессии и злости, тебе очень сложно идти к своей травме. Потому что пережить свою травму, страх, боль, обиду, на принятие чего-то, тоже нужна энергия.

Рекомендую (также из собственного опыта): когда у меня не было энергии копаться в своем роду и делать какие-то практики, я просто молилась. Шла в церковь и сидела там по 2-3 часа. Когда мы подключаемся к какому-то эгрегору, у которого есть огромный поток энергии (в данном случае это христианский эгрегор), мы оттуда берем энергию, потом у нас есть силы работать над собой. Женщине я очень рекомендую молиться и ходить в храм. Это хороший источник энергии, хорошая возможность окунуться в себя. Поэтому когда ты погружаешься в это состояние, когда начинаешь молиться, чувствуешь, что по чуть-чуть обретаешь себя, пусть в маленьких дозах, пусть это будет на первых порах, но с каждым разом, если это делать хотя бы минимум раз в неделю в течение месяца, ты почувствуешь огромный поток энергии.

Я хочу, чтобы ты понимала: энергия, которая идёт из нутра, вот этот огромный поток, огромный океан – его надо раскрыть, его нужно обязательно развивать внутри себя.

Почему это так тяжело и непонятно? Потому что нас не учат этому с детства, у нас нет пока такой культуры ухода за своей энергией и внутренним миром, поэтому нам приходится этому учится в ходе жизни.

Ту энергия, которую ты высвободишь, можешь направить в свою семью, любимого человека, ты можешь направить её в свое творчество, предназначение, в чем ты больше всего нуждаешься. Суть в том, что когда женщина направляет свою внутреннюю энергию во что-то, там все цветет. Единственное, что нужно мужчине от женщины, это ее любовь и принятие, любовь это тоже энергия, это тоже ресурс и любовь есть, абсолютно, в любой женщине, ее лишь нужно раскрыть, её нужно научиться проявлять и уметь давать. Но как ты можешь давать, если в тебе это все закрыто? Если ты сама этого не чувствуешь? И нуждаешься в любви?

Для того, чтобы научиться этому, нужно погружаться в себя. Когда ты
высвободишь огромный поток энергии, поток любви, принятия, благодарности, начнёшь ощущать себя по-другому, чувствовать иначе, ты увидишь, что твоя жизнь начинает кардинально меняться.Ты будешь получать все желаемое, просто направив туда внимание , потому что куда ты направляешь свое внимание, туда идет энергия и, соответственно, оттуда сразу будет отклик . Например, ты хочешь найти свое предназначение, встретить любимого человека, чья душа близка твоей душе, построить счастливые и гармоничные отношения с мужем, детьми, вернуть любовь – тебе сразу будут приходить ответы на свои вопросы.

Женщина, у которой много энергии, получает желаемое очень быстро. Поэтому я искренне желаю тебе воспользоваться теми материалами, которые есть.

Желаю пробуждать в себе настоящую, сильную женщину полную энергии.
С огромной любовь к тебе, Зина Шамоян.

(с) Тренинговый центр Зины Шамоян. Эффективные практики для женщин.

У меня все получается: откуда брать энергию женщине

Кто такая женщина? Это некрасовская повелительница останавливающихся коней и потушенных изб. Это причина злополучных дуэлей и восхитительных стихов. Она муза, жена, любовница, партнёр, друг.

Она источник вдохновения и любви. 24 часа в сутки она украшает этот мир. Как ей это удаётся? У каждой женщины существует минимум четыре источника, откуда она черпает энергию для всех своих волшебств и феерий.

Энергия на уровне физики

Самый главный источник восполнения утраченных сил для женщины — крепкий и здоровый сон. От него зависит внешняя красота и внутреннее состояние гармонии. Когда женщина высыпается, она готова создавать и воплощать, вдохновлять и заряжать без перерыва. В обратной ситуации состояние разбитости не просто разрушит весь день, но и спровоцирует массу нежелательных реакций и эмоций.

Физическая активность

Движение — это жизнь. С Аристотелем согласятся все женщины. Без движения они чахнут и превращаются в илистые водоросли. Чтобы стать кувшинкой, достаточно одной прогулки по парку. А для « полноценного цветения » подойдёт комплексная тренировка на все группы мышц.

Внешний вид

Отражение женщины в зеркале влияет напрямую на её мироощущение. Именно от этой картинки зависит, как она воспринимает себя и окружающий мир. Поэтому помимо физической нагрузки так необходимы косметологические процедуры. Они возвращают или усиливают ощущение женского начала.

Гиппократ сказал: « Ты есть то, что ты ешь » . Еда — очередной яркий и мощный источник энергии, причём для женщины он выполняет двойную функцию. Во-первых, она получает наслаждение от приготовления пищи. Это целый ритуал, который в процессе наполняет любовью и заряжает положительной энергией и блюдо, и его исполнительницу. А во-вторых, употребление таких волшебных яств насыщает организм полезными элементами.

Ещё один источник, который важен для всего живого на земле. Вода. Каждая женщина знает, что её молодость, внешняя и внутренняя красота, здоровье и хорошее настроение зависят от жидкости. Если пить достаточно воды в день, минимум 1,5 – 2 литра, весь её внутренний мир отзовётся благодарным « цветением » .

Эмоциональная энергия

Помните рассуждения Полиграфа Полиграфовича Шарикова из булгаковского « Собачьего сердца » о потребностях женщины: « На кинематограф не хватает. А кинематограф у женщины — единственное утешение в жизни. » Отчасти Шариков прав.

Испытывая эмоции, женщина чувствует, что живёт. Иначе её внешний мир тускнеет и превращается в серую массу без оттенков. Пропадает желание творить и вдохновлять, что моментально отражается на всём её окружении. Такого упадка легко избежать, применив один из следующих способов:

• Поход в кино. В век высоких технологий посещение кинематографа, о котором говорит Шариков, не обязательно. Любимый фильм можно посмотреть дома. Однако, « выход в свет » , пускай и до ближайшего кинотеатра, подарит массу приятных хлопот и, как следствие, эмоционально зарядит.
• Посещение выставки. Не стесняйтесь просить вдохновения у картин. Посещение выставки любимого художника вместе с подругой позволит максимально быстро перезагрузиться и насытить себя новыми впечатлениями и эмоциями. Такого заряда хватит не только на пост в блоге, но и на целую книгу.
• Чтение. Книги — не менее мощный эмоциональный источник. Заведите привычку регулярно получать вдохновение через чтение. Книги, статьи, блоги — найдите то, что моментально наполнит вашу голову новыми свежими идеями или позволит избавиться от старых и совсем не нужных мыслей.
• Путешествия. Окончательно и бесповоротно забыть всё лишнее и наполниться вдохновением помогает смена картинки. В идеале отправиться на пару-тройку недель туда, где яркое солнце, ласковое море и полное отсутствие wi-fi. Если такой возможности не предвидится, позвольте себе лёгкую смену обстановки на ближайшие выходные.

И обязательно позаботьтесь о том, чтобы в момент перезагрузки и насыщения вас окружали именно те люди, которые зарядят своей позитивной энергией, а не высосут остатки вашей. Благодаря именно такому окружению эмоциональная подпитка возможна с максимальным результатом и в кратчайшие сроки.

Энергия мысли

Ментальная энергия — самый проникновенный источник энергии для женщины. О силе мысли Вадим Зеланд пишет в своей книге « Трансёрфинг реальности » так: « Ваши мысли всегда возвращаются к вам бумерангом ».

Как развить в себе способность думать о том, о чём хочется думать, и выкинуть из головы ненужные мысли-мусор? Подумайте, в какой области вы хотели бы совершенствовать свои знания. Может быть, вы давно мечтаете научиться играть в шахматы. Или вам всегда хотелось написать книгу и начать зарабатывать на писательстве. Начните это делать. Когда ваш мозг занят интересными для вас проектами, будь то рецепт нового пирога или масштабное мероприятие на несколько тысяч человек, он не хочет думать о пустом. У него просто нет на это времени.

Духовная подзарядка

Мы уже упомянули выше, что один из элементов духовной подзарядки — это мечты. Мечтать умеет каждая женщина: маленькая и очень взрослая, художница и бизнес-леди. Постоянно или мимолётно, осознанно или случайно, но каждая из них обязательно делает это.

Уверенность женщине дарят разного рода таинства и медитации. В современном мире такими ритуалами могут быть посещение класса йоги или участие в общей медитативной сессии в парке. Даже обычное принятие ванны или нанесение макияжа для женщины — это уже волшебный обряд, исполняя который она творит чудеса. Пускай, пока в своей голове. Она точно знает, что всё сбудется в своё время.

Подведём итоги

Каким бы ни был наш стремительный век, женщина хорошо знает все возможности своей женской энергии и всегда найдёт источник для её восполнения.

Иногда достаточно позаниматься спортом или сходить в кино. Послушать природу или зарядиться от города. Музыка или книга. Галерея или экскурсия. Йога или просто спокойный отдых. Очень нужно услышать себя: организм обязательно подскажет, каким именно источником воспользоваться.

Важно выполнять всё с любовью, потому что с неё начинаются любые желания и мечты. Благодаря ей хочется реализовывать и вдохновляться. Мадам Сюзанна из фильма « Амели » , которую так талантливо сыграла актриса Клер Морье, наставляла молодёжь: « Женщина без любви чахнет, как цветок без солнца. »

Мы с ней согласны. С любовью каждый из источников становится мощнейшим энергетиком для женщины!

Хотите научиться быстро восполнять энергию, получать удовольствие от жизни и добиваться целей? Пройдите онлайн-тренинг Личная энергия от Ларисы Иноземцевой, и жизнь заиграет новыми красками.

Автор: Елена Морозова — выпускница Курса осознанного писательства, основатель онлайн-школы по самопозитиву

Источники:

http://snob.ru/profile/31135/blog/126258
http://www.b17.ru/article/73560/
http://freepublicity.ru/u-menya-vse-poluchaetsya-otkuda-brat-energiyu-zhenshhine/