Кто такой доминантный человек
Содержание
- 1 Кто такой доминантный человек
- 1.1 Кто такой доминантный человек
- 1.2 Доминантность в отношениях между людьми с точки зрения психологии
- 1.3 Определение доминантности
- 1.4 Иерархия доминирования
- 1.5 Как стать доминантным
- 1.6 Доминирование в личных отношениях
- 1.7 Что такое доминирование и что с этим делать?
- 1.8 Что такое доминирование?
- 1.9 Как распознать в человеке признаки альфа?
- 1.10 Признаки психологического тирана.
- 1.11 7 правил Ирины Хакамады для тех, кто хочет стать лидером.
Кто такой доминантный человек
Кто такие Доминанты?
Без ответа на вопрос «Кто такие Доминанты?» понятие о сабмиссивах остается неполным.
Доминант – это человек, который нуждается в подчиняющемся партнере.
Я сознательно пишу «нуждается», хотя это на первый взгляд и противоречит представлению о самодостаточности Доминанта. Доминант самодостаточен, однако, как у большинства людей, потребность в близких, интимных отношениях у него имеется. И для удовлетворения этой нужды ему и необходим сабмиссив.
По аналогии с описанием сабмиссива выделю из этого широкого понятия те типы, которые не являются Доминантом, а потом скажу пару слов о том, кто является. Оговорюсь сразу, что псевдо-Д-типы это крайности того, что в нормальном Доминанте может быть тоже слегка проявлено, но очень слабо и незначительно.
Контролер – гипер-контролирующий тип, стремящийся вызвать в партнере абсолютную зависимость: материальную и даже физическую, в противном случае не ощущающий себя нужным из-за своей низкой самооценки и высокой тревожности.
Солнце – эгоцентрик, человек с иллюзией значимости, считающий себя звездой, вокруг которой должны вращаться планеты, нуждающийся в постоянных восхвалениях, обожествлении, поклонении и прочих танцах с бубнами вокруг себя.
Пси-сад – человек, получающий удовольствие, обычно морального порядка, от унижения другого человека, подчинения его, издевательств над ним и подавления. Формата БД для пси-практик такому мало, он презирает «игровиков», считая себя Тру-Верхним.
ИО – исполняющий обязанности, человек, которому приходится изображать Доминанта, поскольку нижней (нижнему) хочется «настоящего Дс», чтобы было как у людей. Часто он и БДСМ практикует лишь потому, что его склонили, и доминирует по той же причине.
Таким образом, Доминантами не являются все те, у кого нужда в подчиняющемся партнере обусловлена какой-то личностной или психической патологией, а являются те, у кого эта нужда происходит из особого устройства личности, не выходящего за рамки нормы и не ведущего к нарушению БРД (экологичности) в отношениях (как типы (1, 2, 3))
Доминант не хочет, чтобы самбиссив был зависим и слаб, не любит поклонения, не стремится унижать и не притворяется Д. Просто доминирование – единственное комфортное для него состояние в близких отношениях, его притягивает только сабмиссивный тип, а остальные не вызывают желания близости. В его картине равенство = дистанция, близость = его доминирование. Он способен включаться в любовные отношения лишь с теми, кто открывается ему, доверяет, видит в нем авторитет, следует его руководству. Это активизирует в нем либидо и вызывает прилив чувств, желание заботиться. Доминант – тип редкий, поскольку большинство людей обоего пола возбуждаются от охоты, завоевания, от интриги, недоступности, от моментов волнения и потери контроля, а когда человек им принадлежит, успокаиваются и теряют к нему интерес. Доминант устроен совсем иначе. Он никогда не испытывает влечения к тому, кто недоступен или непонятен, и никогда не теряет интерес к тому, кто стал ему открыт и послушен. Наоборот. Подчиняться для Доминанта абсолютно дискомфортно, и если заставить Доминанта в чем-то прогнуться, он потеряет влечение и дистанцируется. Именно поэтому Доминант никогда не имеет близких отношений с несабмиссивами и на работе тоже предпочитает руководить.
Доминантность в отношениях между людьми с точки зрения психологии
Доминирование и подчинение — два противоположных состояния психики человека. В психиатрии доминирование характеризуется как врожденная потребность любого человека. Доминантность предполагает господствующее положение в отношениях, психологический приоритет. Однако в процессе социальной адаптации и воспитания эта потребность подавляется.
Когда разрушился брак моей подруги, мы все были в недоумении. Почему такая счастливая пара вдруг решила расстаться? Оказалось, поженились две доминирующие личности. В статье я расскажу о том, кто такие доминанты, как с ними общаться и как самому стать лидером общественной группы или в своей семье.
Определение доминантности
На принципах доминирования устроено всё человеческое общество: отношения в семье, государстве и в отдельных социальных группах. Члена общества с пеленок учат следовать за лидером, выполнять его приказы и волю. Сначала малыш видит лидеров в собственной семье, затем он начинает подчиняться воспитателям в детском саду, после переходит в школьный коллектив и так далее.
Итак, доминантность предполагает намерение и способность занимать лидирующее положение в социальной группе. Только одного желания быть лидером для этого мало, необходима еще способность им стать и удерживать лидирующее положение. Доминантность — это умение диктовать другим свою волю и оказывать влияние на мысли и поступки других людей. Чтобы стать доминатом в общественной группе, необходимо ценить себя и заставить других уважать твою жизненную позицию и устремления.
Качества характера лидера социальной группы:
- напористость;
- упрямство;
- своенравие;
- независимость;
- самодостаточность;
- самостоятельность.
Среди негативных характеристик лидера группы можно отметить:
- авторитарность;
- агрессивность;
- жажда поклонения и восхищения;
- неподчинение другой власти.
Лидеры социальных групп часто бунтари в прошлом. Они добились лидирующего положения и власти, благодаря свержению прошлой власти и ее лидеров. Иногда лидерами становятся откровенные самодуры, которые принимают решения в эмоциональных порывах.
В западной культуре доминантность считается положи тельным качеством, так как лидировать всегда лучше, чем подчиняться и служить.
Иерархия доминирования
Лидеры социальных групп появились не в нашем веке: доминирование дошло до нас с первобытных времен. Строгая иерархия помогала нашим далеким предкам выжить в суровых условиях первобытнообщинного строя. Подобное разделение общественных позиций присуще и стайным животным, однако, в современном человеческом обществе иерархия и лидирующие позиции просматриваются не столько категорично. Тем не менее, иерархия сохраняется, и каждый член общества занимает присущие ему по праву социальные позиции.
Условное деление на лидеров и подчиненных в обществе людей:
К альфа-типу относится лидер группы, доминант. Альфы не боятся брать на себя ответственность, конкурировать с другими альфами и выигрывать битву. Это, как правило, эгоистичные и своенравные личности, умеющие быстро ориентироваться в изменившихся обстоятельствах и принимать единственно верное решение. Согласитесь, не каждый с этим может справиться! Лидеры групп отличаются агрессивностью и напористостью, не терпят возражений и считают свое мнение единственно правильным.
Люди бета-типа не стремятся к лидирующему положению, но при стечение обстоятельств могут возглавить социальную группу. Однако в других условиях они могут занимать позиции омега-типа и беспрекословно подчиняться более сильному доминанту.
Люди омега-типа отличаются пассивностью и не помышляют о доминирующих позициях. Им не свойственно стремление к конкуренции: спокойная жизнь намного важнее треволнений. Они с удовольствием подчиняются лидерам и не стремятся изменить свой общественный статус. Люди омега-типа составляют большинство в любом обществе.
Чем же человеческое общество отличается от животного? В мире людей один и тот же человек может занимать все три ступени иерархии одновременно. Например, отец семейства может быть доминантом среди домочадцев, занимать позиции бета-типа среди своих друзей и быть омегой на работе.
Как стать доминантным
Теперь рассмотрим, что нужно для того, чтобы стать доминантным в отношениях или социальной группе. Дорасти до этого уровня вполне может инициативный бета-тип, ведь окружающая обстановка часто служит прекрасным стимулом для освоения новых вершин.
Пять шагов к вершине:
- высокая самооценка;
- управление эмоциями;
- самодостаточность;
- оценочные суждения;
- общественный статус.
Высокая самооценка — самый важный момент в осознании себя на уровне альфы. Если человек не обладает высоким оценочным суждением относительно своих качеств и перспектив, он никогда не достигнет уровня доминанты. Лидеры никогда не комплексуют и не стесняются, что позволяет им успешно манипулировать другими. Лидеры умеют использовать других в своих целях: это позволяет им управлять персоналом. Поэтому для достижения уровня доминанты необходимо избавиться от комплексов, высоко ценить свои способности и смотреть на других людей как на подчиненных.
Эмоциональная сфера — серьезное препятствие для развития личностных качеств до уровня альфа. Либо человек управляет своими эмоциями, либо они берут власть над человеком. Склонный к истерикам человек не сможет стать лидером социальной группы. Так же не может стать доминантом тот, кто поддается паническим настроениям и страхам.
Обратите внимание! Лидеры и доминирующие личности оценивают любую ситуацию с позиции разума, а не эмоций.
Так как мужчинам легче следовать за разумом в жизненных ситуациях, роль лидера чаще всего достается именно им. Это касается как семейных, так и общественных отношений. Но это не является правилом: бывает, что и женщина прекрасно себя чувствует в позиции доминанты, а мужчине нравится роль ведомого.
Самодостаточность — еще одна отличительная черта доминирующей личности, потому что самодостаточный человек не зависит от оценочных суждений окружающих. Независимость обеспечивает свободу мыслей и действий, и никакое общественное мнение не способно заставить лидера свернуть с намеченного пути. Психологическая зависимость — это то, от чего необходимо избавиться будущему лидеру.
Оценочные суждения — что это такое? Доминирующий человек может позволить себе право хвалить и критиковать окружающих. Причем его право на оценочные суждения ни у кого не вызывает сомнений. Умело пользуясь кнутом и пряником, можно создать себе ореол уважаемого человека, мнением которого дорожат.
Высокое общественное положение невозможно занять, имея низкую самооценку и сомнения в собственной компетентности. Во-первых, необходимо ценить себя. Во-вторых, нельзя довольствоваться ролью подчиненного. В-третьих, даже соглашаясь на компромисс, нужно уметь из этого извлекать собственную выгоду. Нужно уметь идти на уступки как равный с равным, а не как подчиненный с начальником.
Доминирование в личных отношениях
Рассмотрим примеры доминирования между мужчиной и женщиной. В паре очень ярко проявляются черты господства и подчинения. А если сойдутся два человека с психотипом альфа, тогда союз приобретает очень интересные тенденции развития отношений.
Отношения альфа + альфа
Поначалу отношения двух типов альфа развиваются в плоскости страсти, романтики и головокружительного успеха, и паре завидуют окружающие. Когда первые впечатления от романа пройдут, начинается борьба за лидирующее положение в паре. Причем борьба стоит не на жизнь, а на смерть. К сожалению, территория любви становится полем битвы.
Как долго партнеры продержатся вместе, никто не знает. Если не вступит в права финансовое обстоятельство или совместная собственность (бизнес, имущество), то разрыв неизбежен. Однако даже финансовые обстоятельства не смогут превратить альфа-тип в бета или омега, потому что склонность к доминированию у человека — врожденная, зафиксирована на генном уровне.
Отношения альфа + бета
Этот союз не обречен на разрыв и трагическое завершение отношений, как предыдущий. Это союз двух сильных личностей, каждый из которых находится на своем месте. Бета-тип не претендует на лидирующее положение, но и не превращается в послушного истуканчика. Паре интересно вместе, конфликтные ситуации встречаются крайне редко. А если у пары имеется общий бизнес или совместное имущество, то союз становится еще и финансово выгодным и стабильным. Этот брак основан на взаимном уважении и доверии.
Отношения альфа + омега
Союз диктатора и подчиненного, иногда садиста и мазохиста. Подобные союзы чаще всего быстро распадаются, хотя теоретически должны существовать вечно. Но не всё так просто. Оказывается, альфа-типу жизненно важен дух соперничества, который полностью отсутствует у покорного омеги. Поэтому отношения скатываются до скучных и однообразных, что категорически не устраивает яркого и амбициозного альфу: ему необходимы борьба и победа для внутреннего ощущения счастья.
Отношения бета + бета
Этот союз можно назвать гармоничным, так как он основан на партнерстве. Именно союз бета+ бета обречен на любовь до гроба и соответствует изречению: «Они жили долго и счастливо и умерли в один день». Эти люди не стремятся доминировать в отношениях и подавлять друг друга, они всегда готовы выслушать точку зрения партнера и пойти на компромисс.
Особенную прочность союзу обеспечивают дружеские отношения, в которые плавно переходит страсть и романтическое головокружение первых встреч и свиданий. Супруги практически никогда не конфликтуют, совместно принимают решения и всесторонне поддерживают друг друга. Это идеальная семейная пара, пример для всех.
Отношения бета + омега
Союз людей, не стремящихся к лидерству или дружескому паритету, довольно нестабилен. Либо бета дорастет до лидера и возьмет ответственность на себя, либо союз просто распадется. Если бета будет во всем потакать омеге, то сама превратится в аморфное безответственное и безынициативное существо. Однако эволюция в паре может коснуться не только беты, но и омеги — если она захочет дорасти до уровня беты. Если это случится, союз просуществует длительное время в гармонии и благоденствии.
Если омега не захочет изменяться, а бета вырастет до уровня альфы, тогда союз будет обречен на разрыв. Потому что альфам с аморфными омегами скучно, и они неизбежно уходят от таких партнеров в поисках острых ощущений и яркой жизни.
Отношения омега + омега
Это два унылых одиночества, волею судеб оказавшихся на пути друг у друга. Партнеры напрочь лишены какой-либо инициативы и просто не могут обеспечить друг другу хоть какое-то развитие. Каким образом два аморфных существа встречаются? Обычно, это случается по воле родных или друзей — они их и знакомят. Родственники уверены, что двум тихим и спокойным партнерам будет хорошо вместе — и женят их. Омеги не могут сопротивляться воле доминантов-родственников и подчиняются.
Скука и тоска в отношениях двух омег часто приводит к ненависти: партнеры просто не выносят друг друга на дух. Однако пойти на разрыв отношений они не могут, так как не хватает характера и воли, да и инициативу омега проявлять не умеет. На помощь могут прийти родственники и подтолкнуть одного из супругов на разрыв бесперспективных и унылых отношений. Часто родственники же и находят им других, более успешных, кандидатов в супруги.
Зная основные принципы доминирования, можно успешно развить в себе недостающие качества и избавиться от нежелательных. Однако если человек чувствует себя комфортно на позициях ведомого, не следует насильно переделывать его в лидера: это закончится плачевно.
Что такое доминирование и что с этим делать?
В энциклопедии по психиатрии сказано, что одной из самых важных врожденных потребностей человека есть потребность доминирования. Но воспитание вносит свои изменения. Один ребенок вырастает с подавленной потребностью, другой делает доминирование смыслом жизни. Почему доминантом становится тот, а не другой? Как мечты о доминировании приводят к насилию? Можем ли мы выбирать – кем быть – ведущим или ведомым или эта участь предрешена заранее?
В статье собрали ответы на вопросы и советы о том, как распознать альфа-вожака, избежать эмоционального насилия и воспитать в себе лидерские качества, как у Ирины Хакамады.
Что такое доминирование?
Доминирование — это термин, который в самом широком смысле означает взаимодействие, где один предмет главенствует над другим. Термин может использоваться по отношению к разным предметам, ситуациям и проявлениям. В зоологии – это тенденция контролировать поведение особей, которые находятся ниже по иерархии. В генетике – это качество сильной формы гена, который подавляет слабую форму. В анатомии – склонность использовать один глаз, когда необходимо рассмотреть объект.
Доминирование как часть личности – склонность преобладать, подавлять другого человека при межличностном взаимодействии. Доминируют супруги в семье, люди в паре, партнеры в сексе, сотрудники или руководители на работе, политики на переговорах. Одни стремятся господствовать во что бы то ни стало. Другие – разучивают методы, которые помогут уберечься от роли ведомого в неравных отношениях.
Иерархия доминирования – термин, который изначально использовался в биологии для обозначения системы подчинения-доминирования в стае социальных животных. Цель иерархии – упорядочивание агрессии. У хомо сапиенс срабатывают те же механизмы, но более сложные или завуалированные. Ситуация, когда сильные находятся в более привилегированном положении, чем слабые, характерна и для людского сообщества. Альфа в стае животных – крупные вожаки, омега – самые слабые особи. Альфа в человеческой стае – класс победителей, который отбирает самое лучшее.
Как распознать в человеке признаки альфа?
Если в стае животных альфа – самая крупная и заметная особь, то среди людей достаточно примеров, доказывающих обратное. Наполеон, Чингисхан, Сталин, Суворов – эти имена всплывают в памяти, когда речь заходит о соотношении роста и качеств лидера. Значит, в среде людей физическая сила априори не доказывает способности к альфа-доминированию. Тогда как определить именно вожака?
Итак, альфа:
- Обо всем складывает собственное мнение.
- Активно принимает решения.
- Любит конкуренцию.
- Предпочитает независимость.
- Меняет мир вокруг себя согласно собственной воле.
- Рискует и берет ответственность на себя.
- Стремится стать сильнее.
- Любит выделяться на фоне остальных.
Сложные качества личности дают вожаку еще одно отличительное свойство – незаурядный интеллект. Это не значит, что альфа способен цитировать энциклопедию. Просто когда он принимает решения, заботится об остальных, идет своим путем, то вынужден думать больше остальных.
К сожалению, желание доминировать – это признак не только лидера, но и деспота. По статистике причиной домашнего насилия, тирании на работе, агрессивного поведения становится неконтролируемое доминирование одного человека. Чаще всего оно проявляется психологическим насилием – подчинением на уровне волевой сферы.
Признаки психологического тирана.
Эмоциональное или психологическое насилие выявить сложно. В отличие от физического, оно не оставляет шрамов или синяков на теле. Но оставляет невидимые шрамы в душе. Газлайтинг, эмоциональный шантаж, висхолдинг – эмоциональное насилие видоизменяется от безобидных подколов до открытого унижения, оскорбления. Не хотите стать жертвой – научитесь распознавать.
7 признаков эмоционального насилия
- Оскорбление и чрезмерная критика: партнер-агрессор аргументирует критику исключительно собственными суждениями и выводами, противоречит желанию партнера.
- Хамство исподтишка: когда партнер говорит гадости будничным голосом или обращается с вами, как с бестолковым малышом.
- Манипуляции чувством вины: партнер-агрессор вызывает у другого чувство вины, но никогда не извиняется и не признает вину за собой.
- Изоляция: когда за малейшее неповиновение подчиненному объявляют бойкот, встречают с каменным лицом или обдают холодом.
- Созависимость: личностные границы партнера-подчиненного постоянно нарушают, лишают воли и самостоятельности.
- Плохое обхождение: агрессор демонстрирует плохое отношение, но утверждает, что партнер все неправильно понял.
- Газлайтинг: самый разрушительный тип психологической агрессии, когда человека убеждают в собственной ничтожности.
Сегодня все чаще употребляется термин «перспектицид» – вид психологического насилия, при котором партнер-агрессор меняет мышление жертвы, навязывает свои идеи, убеждения, принципы. Но это стадия, которая проявляется долгосрочным воздействием. Поэтому лучше научиться противостоять насилию на ранних этапах.
4 совета психологов тем, кто стремится противостоять эмоциональному насилию
- Обдумайте ситуацию в состоянии душевного равновесия.
- Не стоит решать проблему через пререкания. Вместо этого можно применить менее конфликтные варианты:
- Спокойно расскажите о чувствах, испытанных под чужим контролем.
- Говорите от имени своего «Я», вместо того, чтобы обвинять другого.
- Не можете рассказать – напишите письмо.
- Попросите о поддержке близкого друга, но не выбирайте общих друзей.
- Обратитесь к семейному консультанту или психотерапевту.
Психологи предупреждают, что придется приготовиться к сопротивлению. Не пытайтесь изменить партнера, лучше работайте над собой. Если починить сломанные отношения не удалось, постарайтесь разорвать порочный круг и избегать ошибок в дальнейшем.
7 правил Ирины Хакамады для тех, кто хочет стать лидером.
Лидер – это не всегда врожденное качество, но управлять своей жизнью и своим делом может каждый. Так считает политик, публицист и тренер Ирина Хакамада. Из ее книг и мастер-классов мы выбрали 7 наиболее эффективных советов:
- Берите ответственность на себя. Учитесь отвечать за свою жизнь, свои поступки и слова, за других людей и свою семью, даже если вас этому не научили с детства.
- Учитесь общаться. Коммуникация – двухсторонний процесс, который подразумевает умение слышать и слушать собеседника, красиво решать конфликты, проявлять гибкость.
- Ставьте перед собой сверхамбициозные задачи. Возможно, вы их не достигнете, но сделаете гораздо больше, чем могли от себя ожидать.
- Тренируйте профессиональную интуицию. Интуиция – это внутренний навигатор, который поможет выжить в эпоху кризисов, перемен, непрогнозируемого развития.
- Будьте индивидуальны. Во время смешения стилей индивидуальность привлекает и буквально заставляет людей следовать за лидером.
- Овладевайте ремеслом. Профессия в руках – это страховка, которая не позволит оказаться на мели даже в трудные моменты безработицы или безденежья.
- Не бойтесь кризисов. Все сильные люди проходили периоды отчаяния, упадка, разочарования, депрессии, но сумели перевести их в позитивное русло.
Ирина Хакамада – бизнесвумен, бывший кандидат в президенты, успешный политик и тренер. Но она делится не советами, а работающими инструментами лидерства, которые помогут независимо от обстоятельств развивать собственный бизнес.
Выводы:
- Доминирование – стремление стать первым и главным в любой сфере.
- Потребность в доминировании – базовая потребность человека.
- Альфа-вожак определяет себя так: «Я – то, что я делаю», омега-подчиненный: «Я-то, что думаю и говорю».
- Доминирование имеет два диаметрально противоположных проявления – лидерство и тиранию.
- Отношения ведущий-ведомый чаще приводят к психологическому и физическому насилию.
- Если вы хотите стать лидером, стоит прислушаться к советам людей, которые прошли путь лидерства.
Источники:
http://m.bdsmpeople.club/blog/kiska69/post101410/
http://tayniymir.com/samorazvitie/dominantnost.html
http://wikigrowth.ru/chto-takoe/dominirovanie/